里山野菜
かぶらの甘辛紫蘇昆布和え

かぜをひいたときにかぶらの甘辛紫蘇昆布和え

時間目安
30
[レベル]
★★
タグ
野菜のおかず/和食

食欲を誘い消化を優しくうながす、 かぜのときにも食べられる一品。

材料

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  1. 主な材料

    かぶ
    4個
    昆布※注1
    10g
    紫蘇
    5〜10枚
  2. 合わせ調味料

    5cc
    醤油
    15cc
    みりん
    30cc
    削り節
    適量
  3. トッピングの材料

    一味唐辛子
    適量
    白ごま
    適量

1 あらかじめ少量の水を振りかけ、柔らかくなった昆布を包丁で刻んで使います。出汁をとり終わった後の昆布が使えます。詳しくはこちら

作り方

上から順に進めていくと、無理なく調理ができます。写真アイコンをタップすると詳細を表示します。

「1目盛=作業時間およそ3分」です。

調理の支度

かぶを切る

かぶ以外の材料を刻む

昆布+大葉

調味料を煮つめる

合わせ調味料A

合わせて煮つめる

和えて寝かせる

30

トッピングして盛りつけ・完成

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最終更新日