里山野菜

潤下類 じゅんげるい

潤下類(じゅんげるい)は、中医学において排便を促す作用のある食薬のうち、主に油脂などを多く含み、大腸を潤滑にすることにより大便を排泄しやすくする食薬を指します。虚弱体質の人や高齢者にも用いることができます。

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